Seminar Stress Management

Beschreibung

Stress ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Welche Faktoren lösen Stress aus? Und welche Methoden gibt es, um Stress erfolgreich zu bewältigen? All das ist Thema in diesem Seminar. Gemeinsam erarbeiten wir präventive Verhaltensweisen gegen Stress. Es werden Methoden vermittelt, die Ihre Mitarbeiter bei der Stressbewältigung individuell unterstützen und dadurch Team stärken. Bestandteile sind u.a. Stresstheoretische Modelle, körperliche Stressreaktionen, Bewältigungsstrategien, Methoden zur Stresskompetenzentwicklung.

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