Was brauchst Du - für Dich
und für Deine Gesundheit?
Was braucht es zum Erreichen Deines Ziels?
Du willst eine Veränderung? Deine Gesundheit, Deine Energie und Dein Immunsystem brauchen eine Stärkung? Den Sprung ins kalte Wasser wagen - aber nicht alleine? Gerne unterstütze ich Dich! Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und das ist auch gut so. Manche Routinen sind wiederum nicht so gut für uns und diese zu ändern, ist einfacher mit Unterstützung - wie der Sprung ins sprichwörtlich kalte Wasser (meine neue Lieblingsroutine im vergangenen Winter).
Meine Werte: Authentizität, Offenheit, Kreativität, Selbstbestimmtheit, Familienorientierung - das sind meine obersten Werte.Ausserdem bin ich neugierig auf Deine Geschichte, auf Deinen Weg und deinen reason-why zu erfahren.
Mir ist ein ganzheitlicher Blick wichtig. Je nachdem, was bei Dir oben aufliegt, fokussieren wir uns auf auf Dein dringendstes Thema oder vollziehen eine ganzheitliche Betrachtung für nachhaltigen Erfolg. Ganzheitlich ist auch meine Ausbild
Warum ich? Ich zeige Dir die Abkürzung, denn ich spreche aus eigener Erfahrung und weiß, dass ein schönes Bild immer aus einzelnen Puzzleteilen besteht, die im Alltag verloren gehen können - und das äussere Bild nicht unbedingt die innere Realität widerspiegelt. Wer noch? Ich arbeite mit Partnern und Experten zusammen und bin gut vernetzt.
Gute & leckere Nahrung, Bewegung mit Freunde und im richtigen Maß, Entspannungsmomente und ein gutes Netzwerk sind mein Fundament für eine ausgeglichene Gesundheit, um mein buntes Leben voller Freude und Energie zu leben. Ich gebe Dir mein Wissen basierend auf Ausbildungen als Ernährungsberater, Gesundheitsberater und Gesundheitscoach (mit Hochschulzertifikat), Mental Trainer, Stressmangement-Trainer und Ayurveda Lifestyle Coach & Practitioner weiter.
Gesundheitschallenge
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